Sports trener bruker en rekke metoder for å maksimere potensialet til spillerne de fører. Disciplinen for idrett coaching er bygget på flere kunnskapsbaser, inkludert spillstrategi, treningsfysiologi og sportspsykologi.

En stiftelse året er en skolastisk program som gir studentene mulighet til å bli kjent med college liv og universitet kurs. Ved å forberede studentene på forventninger om høyere utdanning, kan foundation år hjelpe elevene til å bli mer vellykket i sin akademiske karriere.